上海引巷社网络科技有限公司 理疗瑜伽与浅薄瑜伽天然皆源于迂腐的瑜伽体系，但它们在见地、步息争适用东谈主群上存在较着各异。 浅薄瑜伽主要以提高躯壳柔韧性、增强体能、改善神志状态为见地，符合大多半健康东谈主群。它留面容势的标准性和流通性，强调通过教训达到身心均衡。 而理疗瑜伽则更侧重于通过特定的情势和呼吸法来缓解躯壳祸患、改善慢性疾病或术后康复。它频繁由专科理疗师或有医学布景的瑜伽导师相同，针对个体的躯壳情景进行个性化研究，如肩颈僵硬、腰背祸患等常见问题。 此外，理疗瑜伽的节拍较慢，当作更祥和，幸